Auszeit im Garten
Veranstaltungen · 13. Juni 2022
Viele von uns fühlen sich unentspannt, unruhig, gestresst, unter Druck. In diesen 60 Minuten nimmst du dir ganz bewusst Zeit für dich, um etwas zur Ruhe zu kommen. Theorie und Praxisübungen helfen dir gelassener durch den (Arbeits-)Alltag zu kommen.

Corona Update für meine Praxis
COVID-19-Updates · 01. Juni 2022
Die Gesundheit steht immer an erster Stelle. Kund:innen in meiner Praxis können darauf vertrauen, dass ich alle nötigen Sicherheitsvorkehrungen treffe, damit sie während Ihres Aufenthalts bestmöglich geschützt sind. Gemäß den aktuellen gesetzlichen Bestimmungen gilt zur Zeit folgendes:

MINDFUL MONDAY – Auszeit im Garten
Veranstaltungen · 31. März 2022
Viele von uns fühlen sich unentspannt, unruhig, gestresst, unter Druck. In diesen 45 Minuten nimmst du dir ganz bewusst Zeit für dich, um etwas zur Ruhe zu kommen. Theorie und Praxisübungen helfen dir gelassener durch den (Arbeits-)Alltag zu kommen.

Klangmassage-Tag am 25. März 2022 | Zum Kennenlernen und Genießen
Veranstaltungen · 09. Januar 2022
Klänge haben eine allgemein entspannende Wirkung. Sie bringen uns leichter in den sogenannten Alpha-Zustand. In diesem Zustand erleben wir Entspannung, unser Bewusstsein kann sich ausdehnen, wir können loslassen, hinschauen und neue Erkenntnisse für unser Leben gewinnen.

Online-Pause: Entspannt durch den Advent
Veranstaltungen · 28. November 2021
Einmal die Woche im Advent die Seele baumeln lassen: in diesen 30 Minuten nimmst du dir ganz bewusst Zeit für dich. Theorie und Praxisübungen für den Alltag helfen dir gelassener durch den Alltag, den Lockdown und die Adventzeit zu kommen.

Aktionstag: Mit Klang in Balance | Klangmassage zum Kennenlernen
Veranstaltungen · 24. Mai 2021
Klänge haben eine allgemein entspannende Wirkung. Sie bringen uns leichter in den sogenannten Alpha-Zustand. In diesem Zustand erleben wir Entspannung, unser Bewusstsein kann sich ausdehnen, wir können loslassen, hinschauen und neue Erkenntnisse für unser Leben gewinnen.

Entspanntes Kiefer – Entspannte Seele – Entspannter Körper
Kiefer-Balance · 06. März 2021
„Beiß deine Zähne zusammen“ Diese Redewendung kommt dir bekannt vor? Das ist nicht außergewöhnlich, denn gerade in stressigen Situationen beißen wir die Zähne zusammen und versuchen, mit den Herausforderungen unseres Alltags zurechtzukommen. Nicht selten äußert sich das in nächtlichem Zähneknirschen oder Zähnepressen. Wir fühlen uns angespannt und unausgeglichen. Aber was kann man dagegen tun?

Frühlingsangebot Klangmassage -10%
Angebote · 01. März 2021
🧘‍♀️ FRÜHLINGSAKTION KLANGMASSAGE 🎼 10% Ermäßigung auf alle Klangmassagen für Einzel-Termine oder 5er-Blocks im Zeitraum von 1. bis- 31.3.2021.

Sieben Dinge, dich ich über Meditation gelernt habe
Entspannung & Meditation · 30. Januar 2021
Mal ein paar Tage aus dem "normalen" Leben auszusteigen und nichts zu tun kann sehr befreiend sein. Aber Sitzen und Nichtstun – ist das wirklich wertvoll? 🧘‍♀️ Sechs Wochen lang bin ich zweimal täglich "in Stille" gesessen. Dabei habe ich viel über Meditation und auch über mich gelernt.

Gelassen und voller Energie ins neue Schuljahr
08. September 2020
Zu Schulbeginn drängen sich bei Eltern und Kindern oft Anspannung und Stress in den Vordergrund. Nach den langen Schulferien „müssen“ wir ja wieder „funktionieren“, in den Alltag und den „richtigen“ Rhythmus zurückfinden.

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