Cranio Sacral Balancing
Sanfte Balance für Körper und Seele
Cranio Sacral Balancing ist eine achtsame Methode, um dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Durch sanfte Berührungen am Schädel, Kreuzbein und entlang der Wirbelsäule werden Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Im Fokus steht der feine Rhythmus der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, der den Körper unbewusst beeinflusst. Diese Art der Köperarbeit hilft dir, Spannungen loszulassen und wieder in Harmonie zu kommen – für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Wohlbefinden.
Wie funktioniert Cranio Sacral Balancing?
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Sanfte Berührungen: mit minimalem Druck wird an verschiedenen Stellen des Körpers gearbeitet. Der Schwerpunkt liegt meist beim Kopf (Cranium), Wirbelsäule und
Kreuzbein (Sacrum), daher die Bezeichnung „Cranio Sacral" oder „craniosacral".
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Entspannung des Nervensystems: Dein Körper darf in einen Zustand tiefer Entspannung gehen und dabei Verspannungen und Blockaden lösen
- Ganzheitliche Wirkung: Köper, Geist und Seele werden gemeinsam angesprochen, innere Ruhe kann entstehen
Ablauf einer Sitzung
Am Anfang einer Sitzung steht immer ein Gespräch. Welches Thema brennt? Wo darf sich noch heute etwas ändern?
Eine Sitzung dauert inklusive Vor- und Nachgespräch ca. 60 Minuten und findet in bequemer Kleidung im Sitzen oder Liegen statt.
Wir schauen uns gemeinsam an, welche Spannungen, Beschwerden und Symptome gerade von Bedeutung sind und begleitet werden wollen.
Gearbeitet wird am ganzen Körper. Im Mittelpunkt meiner Aufmerksamkeit steht dabei dein Thema.
Dauer: 60 Minuten
Meistens sind mehrere Sitzungen in regelmäßigen Abständen sinnvoll, damit sich eine nachhaltige Veränderung einstellen kann. Die erste Sitzung dauert normalerweise ca. 10 Minuten länger und kostet gleich viel wie eine reguläre Sitzung.
Kinder (5 bis 12 Jahre)
Der Ablauf einer Cranio-Sitzung für Kinder ist je nach Alter vergleichbar mit der eines Erwachsenen. Es ist gut, vorab zu klären, ob das Kind die Anwesenheit der Eltern während der Sitzung wünscht.
Vielleicht möchte dein Kind das Lieblings-Kuscheltier mitbringen? Es hilft ein bisschen bei der Cranio-Sitzung und unterstützt dein Kind in der fremden Situation. Bei Bedarf immer in der Praxis anwesend: der Craniofant.
Dauer: 30 - 45 Minuten
Bitte beachte: Kinder brauchen oft einige Zeit "aufzutauen" und brauchen manchmal zwischendurch eine Pause. Die reine "Behandlungszeit" liegt je nach Alter durchschnittlich bei 20-30 Minuten.
Hast du Fragen oder möchtest du eine Sitzung ausprobieren? Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten!
Cranio Sacral Balancing ist u.a. eine sehr gute Ergänzung und Begleitung zu Therapien von Ärzten oder Therapeuten, ersetzt aber keine ärztliche, therapeutische oder psychologische Diagnose, Untersuchung, Behandlung und Therapie oder Beratung. Ich stelle keine Diagnosen, sondern beschreibe rein energetische Zustände. Kläre bitte Beschwerden immer zuvor auch mit deinem Haus- oder Facharzt ab!