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MINDFUL MONDAY – Auszeit im Garten

Durchatmen ° Auftanken ° Entspannen

📅 4 Termine: 9. / 16. / 23. / 30. Mai 2022

jeweils von 18:15 - 19:00 Uhr

 

Viele von uns fühlen sich unentspannt, unruhig, gestresst, unter Druck. 

In diesen 45 Minuten nimmst du dir ganz bewusst Zeit für dich, um etwas zur Ruhe zu kommen. Theorie und Praxisübungen helfen dir gelassener durch den (Arbeits-)Alltag zu kommen. 

 

Was dich erwartet:

Ein bunter Mix aus Meditation & Achtsamkeitsübungen, Bodyscan, Fantasiereisen & Imaginationen, Klangschalen, praktische Übungen für Zuhause

  

Wichtiger Hinweis: MINDFUL MONDAY findet nur bei trockenen Wetterverhältnissen statt.

 

Ort

Praxisgarten

Claudia Stift – Cranio Sacral Balancing

Praxis für innere Balance

Klausenbachstraße 20 / Eingang Gartentor Kirchmühlstraße

4040 Linz

 

Was du brauchst:

1 Matte, Decke, eventuell Polster, bequeme Kleidung (Jacke, Socken)

 

Preis pro Person: 10 EUR – vor Ort zu zahlen. 


Anmeldung

Bitte um verbindliche Anmeldung. Begleitpersonen können gern in das Kommentarfeld geschrieben werden. 

Ich versende am Vormittag des betreffenden Tages eine E-Mail, falls die Veranstaltung wetterbedingt nicht stattfinden kann. 

Bitte den Code eingeben:

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