Entspannung & Meditation

Entspannung & Meditation · 30. Januar 2021

Mal ein paar Tage aus dem "normalen" Leben auszusteigen und nichts zu tun kann sehr befreiend sein. Aber Sitzen und Nichtstun – ist das wirklich wertvoll? 🧘‍♀️ Sechs Wochen lang bin ich zweimal täglich "in Stille" gesessen. Dabei habe ich viel über Meditation und auch über mich gelernt.

Entspannung & Meditation · 24. Juni 2019

Geschafft 🧘‍♀️😁! Und so viel gelernt und mitgenommen! Diese Ausbildung war eine sehr schöne Erfahrung mit wirklich tollen Menschen. ❤

Entspannung & Meditation · 15. August 2018

Manchmal sieht unser Leben nicht so rosig aus . Dagegen gibt es ein gutes Mittel, das noch dazu keine Nebenwirkung hat! Es hellt unsere Stimmung auf und schärft unseren Blick für die schönen Dinge im Leben - die Dankbarkeit!

Entspannung & Meditation · 20. Februar 2018

Sehr wahrscheinlich schon ;-). Denn unsere Komfortzone ist unsere Wohlfühlzone. Sie ist sicher und gemütlich. Risiken sind einschätzbar...